Eller rättare sagt, Inte alls!
Igår var det yoga premiär med magen.
Ett tvåtimmarspass var inbokat på schemat.
Redan några få minuter in i uppvärmningen känner jag... ohh jisses vad jag är otränad. Har jag muskler där?
Hur skall jag överleva passet om det gör såhär ont redan?
Nåja, det gick faktiskt riktigt bra. Det var ett mjukt och trevligt pass med stärkande övningar blandat med andningsövningar och meditation.
Uppvärmningen var med facit i hand den jobbigaste biten.
Efter passet var man som en mjuk marchmellow i hela kroppen. Jag undrar just dock hur länge den känslan sitter i. Eller om jag kommer få betala i träningsvärk idag?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar