Virkad zick-zack filt

Påbörjad när minstingen väntades. Och nu äntligen klar efter att ha legat i en påse i två år.

Lille herrn fattade snabbt tycke för den o beslutade att den va hans. 

Vad är kvinnovåld?

I dagens Aftonbladet finns en artikel om att Folkpartiet önskar hårdare tag mot kvinnovåld. I artikeln framförs förslag som presenterats om tex fotboja
Men det får mig att fundera ett varv till. VAD är egentligen kvinnovåld?
För mig som barnmorska är det ett övergrepp och våld mot kvinnor när en kvinna inte får möjlighet att föda under trygga och säkra förhållanden.
Eller vad säger ni?
Är det inte kvinnovåld om en kvinna:
-tvingas till mer rädsla  pga en barnmorska som inte har tid nog?
-upplever mer smärta pga en barnmorska som inte har tid nog?
-utsätts för mer medicinska interventioner pga en barnmorska som inte har tid?
-riskerar större skador i underlivet pga en barnmorska som inte har tid?
-utsätts för onödiga risker pga en barnmorska som inte har tid?

 Och är det inte vansinnigt människovåld att det sköraste vi har i samhället. Ett nyfött barn inte heller prioriteras högre?

Visst finns det oändligt många fachinerande inspirerande kompetenta barnmorskor som springer lite fortare, som skippar raster och toabesök och gör vad som står i deras makt för att se till att ingen kommer till skada. Det finns chefer som gör vad som står i deras makt. Men vi kommer inte nå hela vägen fram förens inställningen till kvinnors hälsa och säkerhet vid födsel förändras i samhället på politisk nivå. För varför skall vi i vårt dagens välfärdssamhälle som Sverige ändå är spela rysk roulette med kvinnors hälsa, liv, välbefinnande, smärta, upplevelse, underliv, sexliv, mentala hälsa. Och varför lägger vi inte högsta prioritet på att välkomna våra nya medborgare i samhället under säkrast möjliga former med en närvarande barnmorska.
Vi vet redan idag att det absolut bästa reskapet för att motverka rädsla, smärta, onödiga medicinska interventioner, skador i kvinnors underliv, och onödiga risker för mor och barn är en närvarande barnmorska.

EN Barnmorska till varje födande kvinna!!!

Semester bokad!!!

2 veckor i Marbella i sommar. 

Längtar verkligen. 10 år sedan jag var där sist. Då med ett av barnen. Den här gången ned tre :) 

Nya skor

Va iväg efter barnens ridning o handlade ett par nya skor. "Piggelingröna" var barnens omdöme. Och det borde väl passa in på en förlossning? 

Kom hem o visade glatt mannen som tittade med stora ögon o fällde kommentaren "-SnY-gga"! Med eftertryck. Ja ni vet, menar egentligen fy-f-vad-gräsliga-dom-är. 

Ljusterapi ris och ros Valkee ljuserapilurar

I höstas så fick jag vara med i en liten ministudie om ljusterapi via hörlurar som tidningen Metro gjorde.
Jag fick hem ett par Valkee ljusterapilurar för att prova ut.
Nu såhär ett par månader senare så är jag redo att avge mitt omdömme och dessvärre kan jag inte säga att det är särskilt positivt.
Jag arbetar ju natt som barnmorska och vill ju därför hitta sätt som hjälper kroppen att naturligt ställa om från dag till natt och viceversa.
Ljusterapi 8-12 min via hörlurar lät ju då som en tämligen enkel metod, om det fungerade. Teorin bakom sägs vara att man kan komma åt samma område i hjärnan via öronen med ljus som man kan via ögonen.
Och att ha ett par hörlurar i öronen en liten stund medans man åker till jobbet är ju tämligen smärtfritt.
Men jag kan nu ett par månader senare inte säga att jag finner någon större skillnad för min del. Kanske andra har större effekt. Men jag känner att för mig fungerar andra metoder bättre. Den enda direkta effekt jag har märkt är att om jag använder dom på kvällen för att främja min vakenhet under natten så har jag om möjligt lite svårare att somna på morgonen.
Jag sattsar istället på att försöka hitta min kropps rytm. Jag har insett att jag har svårt att sova längre stunder efter att jag jobbat natt, jag blir så rörig i huvudet att jag istället delar upp min sömn på två perioder. Jag sover ett par timmar på morgonen och ett par på kvällen. Det gör också att jag håller sömnen till "rätt" sida om dygnet och får lättare att vända tillbaka. Sedan använder jag mig av traditionell ljusterapibelysning i hemmet.
Ni som tittat på ljusterapilampor har säkert sett att dom kostar en hel del. Det är flertalet tusenlappar för en endaste lampa. Men det finns faktiskt sätt att komma runt den kostnaden.
Jag gjorde så att jag köpte armatur själv och valde då handblåst glas från IKEA, Fado för 79kr

Och sedan köpte jag själva lampan till löst. 

Som ljusterapilampor skall man använda en fullspektrumlampa och det hittar man HÄR för 219kr.

En betydligt mer plånboksvänlig metod att få in mer dagsljus i hemmet under årets mörka dagar.